logo VHC
 

Cursus Akasha Rijkunst

Klassiek rijden op de zit
Een duidelijk begrip van de basis van de zithulpen, weten over houding en kennen van de beweging, maakt dat je verantwoord samen met een paard verder werken kan. De basis is het fundament waarop het huis (paard) gebouwd wordt. Met een goede basis ben je veel veiliger en maak je kans op een lange en gezonde (sport) carrière. Hoeveel meer kans maak je bijvoorbeeld om te vallen als je balans niet in orde is... Natuurlijk willen we zuinig zijn op onze schoolpaarden, met respect voor de taak die ze op hun schouders nemen. Maar ook is het belangrijk voor de ruiter te letten op: hoe gebruik je je eigen rug, wat doe je met je schouders? Hoeveel beter zou het eigenlijk kunnen?

Akasha ontwikkelde een uniek stappenplan, uitgaande van de lichaams-signaaltaal die paarden gebruiken. In 8 lessen van 3 uur wordt de hele basis van het klassieke rijden in theorie en praktijk doorgenomen.

Op basis van inzichten uit de biomechanica en de algemene bewegingsleer leren we ruiters eerst te zitten 'zoals de druppel valt', op zes uur, waar je romp in basispositie kan balanceren. Dan kom je erachter dat je feitelijk geen teugels nodig hebt om een paard tot stilstand te brengen, omdat je dat ook heel elegant met je zit kunt doen! Vervolgens ga je ontdekken wat lumbaal flexie is en waarom je niet zonder kunt. Voor je gaat draven, leren we je eerst zelf uit de benen op te staan, zodat je onafhankelijk van het paard je balans kunt bewaren.

We behandelen in een vaste volgorde de volgende hoofdonderwerpen:

LES 1: Signaaltaal: hoe communiceer je met paarden, wat 'zeg' je met lichaamstaal.

LES 2: Verzorgen en zadelen, zitten in rompbalans: mee in de beweging.

LES 3: Overgangen op de zit: leiding geven met je lichaam, vanuit je zwaartepunt besturen.

LES 4: Richting geven: het paard rechtrichten en wenden om de as, hulpen met de buitenteugel.

LES 5: Wijken voor druk: parallel gewicht verplaatsen, stelling vragen, hulpen met de binnenteugel.

LES 6: Verlichte zit: onafhankelijk in balans blijven, overgangen van stap naar draf.

LES 7: Draven en lichtrijden: motoriek.

LES 8: Doorzitten: gebruik maken van zwaartekracht, eventueel ook overgang galop.

Inhoudelijk een rijke cursus waarin tientallen onderwerpen in een vaste volgorde aan de orde komen. Aan de hand van het boek 'Akasha Rijkunst, wat beweegt de ruiter...' worden conclusies nader verklaard. Alle ruiters bij Akasha volgen in principe eerst deze cursus, in een groep of in een privetraject. Data en kosten vind u op de agenda.